オヒトリサマヤクゼン
2022年10月19日発売
定価：1,870円（税込み）
ISBN 978-4-334-95334-8
ノンフィクション、学芸
判型：A5判ソフト

おひとりさま薬膳還暦からのごきげん食卓スタイル麻木久仁子/著

ここまで、がむしゃらに生きてきたんですもの、
これから先は、自分のために楽しまなくちゃ！

◎エッセイ◎
還暦を迎える私の、心と体
おひとりさまと、自己肯定力の関係

◎薬膳メニュー◎
ひとりになったから、できるぜいたくがある。
大は小を兼ねない。
夕食で、1日のつじつまを合わせる
今日はカップ麵を食うぞ！